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练习太极20年,不如练习苏华仁道长的内丹功15天,丹田发热就这么简单!
发布时间:2017-5-3 11:53:38   

一、
练习太极拳、八卦掌等二十年,都没有出现过丹田发热,自己20岁开始练功,也从来没有出现过丹田发热,后来还练的出偏了,现在练习苏华仁道长的内丹功半个月就丹田发热,目前指是交了定金,在家看着视频练习,还没有去学习诀窍。



二、分享下我现在练内丹动功的境界,前次练习半个月分享时已产生丹田热感,口水不多,现在坚持一月左右了,还是一样睡前练习20分钟。

        现在口水比之前分享时多了,每做完一节动作就忍不住想吞口水,嘴里有口水不是很满不吞怕做下节满溢了,奇怪的是丹田在也不像之前有热感了,可能前半月做完坚持打会坐吧,由于不得法试过意念集中腹部,把之前偏差搞复发了,这之后就不再打坐。(咨询春木老师:13922215784)


       现在已习惯练功了,不练身体不疏通舒适,练了,在过程中会发热出微汗,感觉到疏通的舒服,比按摩有效且爽。但疏通时总感觉欠把火,身体那个伤太久与经络太赌了。




      最后劝告同修们,练功一定要找有真修实证的名师,比如苏华仁道长这样的,跟着学习才行,不能自己盲目瞎练,不但没效果,还会出偏。
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