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练习苏华仁道长的丹道养生功法后,我的睡眠质量好了,肠胃功能也好了!
发布时间:2017-5-3 10:12:07   


     张麒俊夫妇分享:

张先生:每天早上七时练苏华仁道长的丹道养生功法『一部功』一次,晚上十点,练功一次。每次练功需时二十分钟

(包括用脚跟走路及打小腿)

 改善:早上练功完毕,还未吃早餐,已上厕所排便,肠胃蠕动明显加快,增加排便机会,精神亦比较好,压力得以舒缓。晚上练功完毕,接着洗澡后便上床睡眠质量亦改善了,又不用半夜起床「小解」。整体来说练习内丹一步功后(加上多吃素,少吃肉,并尽量早睡早起,身体状况都有改善。

  张太太:每天早晚练内丹一部功一次,早上大概七点三十开始练功,晚上大约十时半左右练功一次。

    效果:练习苏华仁道长的丹道养生功法后,睡眠质素提升了,最明显的是每天都能随闹钟起床。以前的我,无论用多少闹钟,作用都等于零,因为总感觉很累。除此之外,心中平和的感觉也相对地提高。我想以上的感受都是我最大好处。

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