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练习苏华仁道长传授的道家养生功法的时候,腹部出现一个热气团,背部发热,内心喜悦!
发布时间:2018-2-2 16:44:42   

练习道家养生功法后,悟到喜悦是创造的能量。苏华仁道长



     昨晚睡前,读了《阴符经》的下篇。“瞽者善听,聋者善事。绝利一源,用师十倍;三反昼夜,用师万倍。”瞎子听觉灵敏,聋子眼光锐利,这是因为他们少受外界的干扰,身心专注一事的结果。军队的统帅,能够做到身心不乱,专注筹谋,那么用十倍的兵力可以达到万倍的战斗效果。是的一个人如果少受到外界的干扰,静心专注,不但有利于身心健康,也有利于事业的成功。接着我静心、专注、喜悦地读完全文,心满意足地进入梦乡。一觉睡到5点钟。平时中间要醒来一次。 睡眠质量如此这般,我想是来自内心喜悦的能量。
     





  开始练卯时功,练到龟缩万寿功时,奇迹出现了。从下往上画大圈,我的腹部像有热气团,从肚脐往上慢慢滚动。再画第二个大圈时,上背部温热。
     收功后做早餐,板栗炖小白菜,红萝卜土豆片,炒莲菜色香味具佳,家人都夸好吃。
     生活如此美好!让自己保持  喜悦状态,喜悦的能量级是540。喜悦、专注、静心,去做每一件事,生活会馈赠你不一样的精彩!
    衷心祝愿诸位每时每刻都充满喜悦!




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苏华仁道长
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