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学习苏华仁道长的丹道功法两天后,爬山不用喝水,肩膀疼痛,练习一次功法就好了。
发布时间:2017-10-14 22:14:38   


我参加了苏华仁道长
916日的安阳的道家功法培训班,因中途有事18日上午离开了。回来后坚持早睡早起改变以前凌晨睡觉的不好习惯,每天早上五点多一点起床练一遍动功前六节,大约一个小时左右,还很不标准做不到松静慢,肢体还显得比较僵硬。这几天身体出现了一些好的转变迹象,只是自己的感受,还暂时无法用数字验证。



但是,前天晚上睡觉受凉了,昨天早上起床后左肩膀疼痛,一般情况下得三四天左右才能好转,虽然不是非常疼痛,但开车时略微有点影响胳膊动作。昨天下午我下班后简单练习了一下几个动作


今天早上练习了一遍六个动作,练完后肩膀就基本不疼了。虽然到现在我还没有练习到口水哗哗流的地步,但是我不强求而是顺其自然。但是不得不说,丹道动功对改善身体健康确实效果很好。



916日安阳班学习后,始终坚持做动功,虽然第七个动作一直不熟练,放假也没有停止练习,一天两次锻炼也有一周了。


昨天跟家人一起到山东新泰莲花山去爬山,根据道长所说的,爬山没有带水,累的时候就做一个简单的动功动作,甚至都不必做完整,也许是因为莲花山是佛家道场,能量场比较强,也许是因为对道长的话有信心,对动功有信心,爬山过程中口水一直比较多,稍微一做动作口水就很多,整个爬山过程中四个多小时始终没有觉得渴!

而且只要觉得累了,就简单做一个麻姑献寿的动作,就可以缓解疲劳,因为跟家人一起,很难把一个动作做完整,但是照样有效果!感恩苏华仁道长!感恩中华道家内丹养生动功!今后继续坚持练习道家功法

         

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