合道堂首页 苏华仁 课程介绍 名师荟萃 最新消息 往期回顾 道家功法 合作加盟 招纳贤才 常见问题

【 最新消息 】

【 学员分享 】

你的位置:首页 > > 往期回顾>如何念六字大明咒才能起到最好效果(原创)
如何念六字大明咒才能起到最好效果(原创)
发布时间:2012-12-6 16:07:18   

文/春木

       很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

      我从一个道家老师那里学到玄音的念法,去了东华寺之后,又结合了万行上师教的六字大明咒的修法,这种念咒的方法效果非常明显,一般两分钟全身就开始产生热感。这种念法的关键之处是发音的位置是在身体里面,这个其实还结合了声乐中的方法,要念出效果来非得老师亲自传授不可,帮你找准身体中发音的位置,否则自己琢磨会花费很多时间,有需要大家可以咨询我。春木qq:1416549355

现在给大家看下万行上师教的方法:

通过前面的调姿势、调呼吸、调意识“三部曲”,观想自己的身体不存在了,头是个莲花苞、躯干(身体、脊柱)是莲花杆,接着观想莲花苞,慢慢开放。根器足者,莲苞可以“哗”的一下子张开,如果是慢慢张开,说明你不是属于顿悟的根器。“哗”的一下子张开,说明心力、体力、魄力很足。有的人莲花观想得很小,有的人一想就很大,一开就很快。这时想象自己的身体消失了,完全变成了一株莲花,如果没有打妄想,这个画面肯定不会破坏。如破坏了,就再观想一次,如果还不行,就要采用声音来降服杂念。这时就体现出了音念的重要功效。先用鼻孔吸气,把气沉入丹田,停留3—5秒钟,利用往外呼气的同时,发音念。即用“嗡“(六字大明咒)来代替呼气。现在大家来体验一下:用鼻深深吸气→沉入丹田→停3—5秒钟→闭住嘴发“嗡”的音,嗡—;鼻吸→沉入丹田→停3—5秒钟→嘴微微张开发“嘛”的声音,嘛—;鼻吸→停3—5秒钟→呢—;吸气→停住→呗—;吸气→停住→唛—;吸气—停住→闭住嘴念,吽—。就这样一直反复念,念到妄想起不来。此时的你,根本不存在了,莲台上坐着,或者站着你最崇敬的佛。南方佛菩萨与北方佛菩萨的造型不一样,该观什么样的呢?如果感到不好观想,那就干脆观想莲台上坐着或站着你的师父。因为你亲眼见到过你的师父,比较容易观想。
  这样练到两个月之后,再采用这种方法时,你会发现,气沉入丹田后,停留不仅是5秒钟,可以到10秒乃到20秒。有时发现,一口气吸入丹田后,没有往外呼气,丹田就瘪了。这是因为丹田的气,散发到全身的每一个细胞中去了。“音”念就是“火柴”的力量,利用这种方法点燃了全身的能量。为什么有人打坐到了一定时间会发火,就是因为气未沉下来,胸部发憋。发火以后,胸部才舒服。如果气从口发出去了,自然无火可发。

     

上一篇:顺德51岁女学员练习内丹功重回月经
下一篇:内丹功回春术的功效和适合人群
分享到:
网站首页 | 关于我们 | 课程介绍 | 名师荟萃 | 最新消息 | 往期回顾 | 资料分享 | 合作加盟 | 招纳贤才 | 联系我们
版权所有:合道堂  电话:13922215784  QQ:1416549355@qq.com  微信号:13922215784

友情链接: 不锈钢屏风, 网络推广, 苏华仁道家内丹功, 道家养生内丹功, 河南嵩山少林寺, 天台山桐柏宫, 真功夫,