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胎息秘要歌诀(二)
发布时间:2013-12-2 11:55:03   
调液 
人由于吃五味,壅塞阻滞关闭三焦,热到极点苦涩强盛,冷多淡水环饶。就将元气治疗,不要再过问壶瓢。热随着呵自然会退却,冷适宜吹才去消。口中多次漱咽,津液自然调和。如果要象这样应验,冷兼热罢朝。 
饮食所宜 
修道要想见真的,厨师做的当中能够吃的就吃。淡粥当早餐渴自然消失,油麻润喉足津液。就中粳米饭也好,淡面馎饪也可以。好酒饮用时勃气消失,生椒服了百病都消息。进食前应该咽六七咽,以食为主是准则。吃饭之后需要呵三五呵,以免教毒气厌烦胸臆。 
饮食杂忌 
密室避风隙,高床免鬼吹。藏精身体有好处,保气命没有亏损。喜怒情需要戢,利名心可以毁灭。真神兼本属,禽兽爪头肢,这种血肉食物,都能够导致生命危险。荤茹已经败气。饥饱也象那样。生硬冷需要谨慎,酸咸辛不适宜。雨云风作完后,雷电晚上不要作。萝卜羹需要禁忌,白汤面不要欺负。更要躲避热的食物,瓜果不要相伴。陈尸物品有损伤,死生污秽没有裨益。需要提防咽入腹中,因为气不应该多疑。 
休粮 
千日功夫如果不停顿,心中渐有所得尸虫消灭。重新教充实三丹田,转得千牢百骨节。只想要思考中断进食原因,懒得将品味当饭吃。腹虚就咽下脐轮,元气就要为之而休绝。吃饱就宁心勤于守中,饥饿了闭咽不要谈话。如果那样励力长久会成功,才相信养生在于秘诀。难道与寻常服药之人,整天修炼没有停止歇息。营营药力都成空,矻矻忍受饥饿守不彻。胜过经常服用太和精,就能够清净产生光悦。假如贪恋外美乱了正元,各种疾病降临身体自(兀壬)劣。 
慎守 
精气千万要谨慎护守,有益身体保全生命得到长久。人大多嗜好欲望丧了形躯,谁肯消除以全长寿。没有病时担心病病就难于养成,已灾去灾灾遣否。临终时才懂得该珍惜临危的身体,不等到噬脐身体已腐烂。胎息即使励力修为,欲情不断也遭殃获咎。阴丹体得道方才保全,如此的人还少有。 
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