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论早起和吃素,苏华仁道长二十字养生决
发布时间:2017-11-25 9:46:27   


生活观念的改变,从吃素开始,睡觉观念,从早睡开始,晚上十点睡,早晨五点起,睡7个小时,到八点去上班,期间有三个小时自己的黄金时间,利用起来,你将会有不一样的人生!

相反,晚上十点不睡,十二点才睡,你才为自己争取到两个小时的烂时间,做了各种无意义的事,透支了身体,错过了身体休息与排毒.

第二天,八点甚至九点起床,久而久之,你会发现整天越来越没精神,身体越来越消耗,越虚弱,而他人却神采飞扬,进步却又一日千里,你本是青年壮年,身体却已经老龄化了!

苏华仁劝解世人:   保持童心,早睡早起,常年吃素练好内丹,积德行功!

这是苏华仁道长总结的,亘古不变的真理!

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